Receta para vivir 100 años

AMAR: Sí

REÍRSE: Mucho (sobre todo de uno mismo)

COMER: Poco (pero de todo)

TOMAR VINO: Con moderación (y algún exceso)

IR AL MEDICO: Cantidad necesaria (siempre te encuentran algo)

Limpiar miedos, desechar prejuicios, dejar a un lado celos y rencores,

reservar el niño que hay en uno, cortar finalmente con paciencia,

batir con energía, saltear con coraje, añadir generosidad,

amasar con las manos, llevar el deseo a punto de ebullición,

Rallar una pizca de locura, condimentar con vida interior,

y perfumar con amigos.

Lijar con trabajo y diversión, dejar reposar.

Se puede acompañar con música,

decorar con buen humor

y servir con alegría.